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Vivir en una casa saludable reconforta nuestra salud, dicen que “mens sana in corpore sano” pero también podríamos decir “Sano corpore sana domum”. Aplicando algunas formas de diseño basadas en la arquitectura bioclimática, que implicarán un ahorro energético considerable, podemos conseguir vivir en un hogar sostenible y más positivo para nuestra salud.
Durante el confinamiento, al pasar mucho más tiempo en casa, nos dimos cuenta de todas aquellas cosas que le faltaban o sobraban a nuestro hogar. De hecho, fueron muchos los que se plantearon una nueva forma de vida fuera de las grandes ciudades y se decidieron por adquirir un terreno en el campo o en pueblos más pequeños alejados de las urbes.
A la hora de construir una nueva vivienda podemos aplicar ciertas reglas que harán que esta ofrezca un ambiente más sano, tanto en el interior como en el exterior.
Algunos de los aspectos que más pueden influir sobre la salud de las personas en una edificación son: el volumen, la superficie, la temperatura, la iluminación, los suministros y saneamientos, el aislamiento o la accesibilidad.
La ubicación para una casa saludable
En primer lugar es muy importante elegir una parcela saludable en un emplazamiento agradable con bajos o nulos índices de contaminación y que además sea accesible. Así como definir la ubicación y la orientación de la casa de acuerdo con el entorno, para aprovechar la luz del sol, el viento y los factores naturales del lugar, lo que nos permitirá ahorrar energía. Igualmente nos proporcionará una buena iluminación y ventilación natural que ayudarán a la regulación de la humedad, de la temperatura y a mejorar la calidad del aire.
El confort térmico
Igualmente la casa debe ser un lugar agradable en el que quieras estar, para ello es importante que esté bien aislada, para lo que se pueden utilizar materiales no contaminantes y contar con sistemas de calefacción y refrigeración, en consonancia con el diseño renovable de la vivienda, que se puedan regular.
Los materiales
Estos deben ser naturales y ecológicos, para que no contaminen ni emitan partículas nocivas para la salud. Existen algunos componentes que se emplean para el aislamiento y la fabricación de muebles que pueden ser muy perjudiciales para los humanos, como el formaldehído. Estos también se usan en algunas pinturas y barnices, por lo que es importante elegirlos orgánicos o lo más bio posibles.
El electroclima
La tecnología e Internet está presente en nuestro día a día y casi es indispensable para la mayoría de la población, ya sea para comunicarse con los seres queridos o en el trabajo. Es bien sabido que los electrodomésticos, los teléfonos móviles y las redes WIFI emiten frecuencias y ondas invisibles que nos atraviesan. Actualmente es muy difícil escapar a ellas, ya que nos rodean continuamente. Por ello es recomendable evitar este tipo de aparatos y antenas en lugares de descanso o también podemos localizarlos en los lugares más apartados de los dormitorios.
La decoración hará de tu casa un espacio saludable
Además, la decoración también puede influir en la creación de una casa saludable y armoniosa. Algunos apuestan por los principios del Feng Shui para conseguir un mayor equilibrio vital en la vivienda, combinando texturas naturales, eligiendo colores afines al uso de cada espacio y la disposición de los objetos, muebles y detalles para crear un ambiente agradable.
Aplicar estos principios a la hora de edificar una vivienda no supone un excesivo gasto económico añadido, por lo que si vas a emprender la aventura de construir tu nuevo hogar es interesante tenerlos en cuenta.
Existen estudios de arquitectura especializados en este tipo de construcciones, consulta en nuestro directorio aquellos que se encuentran en tu zona.
